１２月か…
今年やり残したこは…
いっぱいありすぎてわかんないや
冷たい雨が降ってる
風邪ひきそうだ
なーんて
ビタミンサプリを色々飲んでるせいか
家族がひいても全く寄せ付けなくなっている
侮れないな さぷり
最近、劇的変化を感じたのが
大豆いそふらぼん
ＤＨＡとかこえんざいむも
すごいと思う
完全に健康おたくだな
今日は新しいジムマシーンに挑戦したんです
こっれが、すばらしく全身運動できる機械
ジョギングより運動量あるとかで
トレーナーご推薦でして
５分で汗だく
特に腿周り・下腹に効くー
年末まで３キロ減目標
（ほんとかよ？）
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